Die Erde berühren
Joy of Movements erster Workshop ist über unsere
FÜSSE
„Der menschliche Fuß ist ein Meisterwerk der Technik und ein Kunstwerk“ schrieb Leonardo da Vinci
Und sie verdienen wesentlich mehr Aufmerksamkeit, Pflege und Wahrnehmung, als wir ihnen im Normalfall – also, solange alles in Ordnung ist – schenken.
Erst wenn wir Schmerzen bekommen und ein Bad oder eine Massage keine nachhaltige Besserung bringen, bekommen sie unsere „richtige“ Aufmerksamkeit.
Und die endet häufig beim Arzt, der uns nur zu oft Einlagen, Spritzen oder sogar Operationen empfiehlt.
Für Joseph Pilates sind unsere Füße das Fundament unseres Körpers und er hat viel Wert auf die korrigierenden Übungen auch und gerade für die Füße gelegt.
So beginnt zum Beispiel das Training auf dem Reformer mit den Übungen speziell für die Füße und Beine: Leg- & Footwork.
Und das erste Gerät, welches er überhaupt erfunden hat, war der Foot-Corrector.
Das Seminar über unsere Füßen wird zwei Stunden online stattfinden.
Ihr könnt also von zu Hause teilnehmen und eure Füße gleich im Anschluß mit einem Fußbad verwöhnen – ohne, dass ihr sie noch mal in Schuhe zwängen müsst, um euch auf den Heimweg zu machen.
Wir werden uns mit verschiedenen Aspekten rund um unsere Füße beschäftigen:
• der Anatomie
• der Evolution
• den verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen des Fußes
• und vor allem mit den Übungen und Maßnahmen, die den Füßen gut tuen und die sogar heilen können.
Füsse – wie Hände, die die Erde berühren
biete ich zweimal im November an!
Ihr sucht euch einen der folgenden Termine aus:
der zweite Samstag im November
13. November 2021 ● 16 – 18 Uhr
oder der dritte Samstag im November
20. November 2021 ● 10 – 12 Uhr
Kosten: 60€
inklusive einer Überraschungs Box,
die ihr nach der Anmeldung zugeschickt bekommt und
deren Inhalt ihr während und nach dem Seminar benutzen werdet
Anmeldung bitte bis spätestens zum 01.November direkt bei mir.
