Achtung ! Pilates & Yin Yoga Workshop!

Samstag, 9. September

10 – 16 Uhr

Studioraum Allmende

Dies ist der letzte offline Workshop von Joy of Movement in 2023. Er bietet dir die Gelegenheit in einer kleinen Gruppe

• dein Wissen über die Methode zu vertiefen
• alle Fragen zu stellen, die du schon immer zu Pilates hattest
• Pilates auf der Matte mit Hands-on Korrekturen zu erleben
• verschiedene kleinere Pilates Geräte kennen zu lernen und auszuprobieren
• die Freude an der Bewegung zu genießen
• gemeinsam zu essen, zu trinken und den Tag zu genießen
• einen persönlichen Trainingsplan zu erstellen, den du mit nach Hause nehmen kannst
• und am Ende den Tag mit einer Stunde entspannendem Yin Yoga ausklingen zu lassen

Der Workshop ist offen für Alle unabhängig von deiner Fitness und ob du Pilates Kenntnisse hast

Die Kosten betragen €110 und darin ist alles enthalten. Mitbringen musst du nur bewegungstaugliche Bekleidung, ein Handtuch, Neugierde und Lust auf Bewegung

Es sind nur noch wenige Plätze frei. Für mehr Info und um deinen Platz zu buchen, kontaktiere mich.