Vor allem lerne, richtig zu atmen
Pilates ist die vollständige Koordination von Körper, Geist und Seele
Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit um Körper und Geist in Einklang zu bringen
Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt
In 10 Sitzungen spüren sie den Unterschied, in 20 Sitzungen sehen Sie den Unterschied und in 30 Sitzungen haben Sie einen neuen Körper
Es ist der Verstand selbst, der den Körper formt
Der Mensch sollte seine körperliche Verfassung gleichzeitig mit der seines Verstandes entwickeln
Sie sind nur so jung wie Ihre Wirbelsäule flexibel ist
Wenn alle Muskeln richtig entwickelt sind, werden Sie Ihre Arbeit selbstverständlich mit minimalem Aufwand und maximalem Vergnügen durchführen
Geduld und Ausdauer sind entscheidende Voraussetzungen für die letztendlich erfolgreiche Durchführung jeder lohnenswerten Anstrengung
Pilates wurde entwickelt, um Ihnen Geschmeidigkeit, natürliche Anmut und Geschicklichkeit zu verleihen, die sich unverkennbar in Ihrer Art zu gehen, Ihrer Art sich zu bewegen und Ihrer Art zu arbeiten widerspiegeln
Alle Zitate sind aus den Joseph Pilates Büchern ‚Return to Life through Contrology‘ und ‚Your Health‘
